हिमाचल प्रदेश में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस बड़े उत्साह और उल्लास के साथ मनाया गया। इस अवसर पर राज्य स्तरीय कार्यक्रम का आयोजन हमीरपुर जिले के अनु स्थित भारतीय खेल प्राधिकरण के सिंथेटिक ट्रैक मैदान में किया गया। कार्यक्रम का आयोजन आयुष विभाग द्वारा किया गया, जिसमें बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया। इस विशेष अवसर पर मुख्यमंत्री ठाकुर सुखविंद्र सिंह सुक्खू मुख्य अतिथि के रूप में उपस्थित रहे और उन्होंने लोगों के साथ योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।

कार्यक्रम में वरिष्ठ नागरिकों, युवाओं, बच्चों और विभिन्न क्षेत्रों से आए लोगों ने भाग लेकर योग के प्रति अपनी आस्था और जागरूकता दिखाई। पूरे आयोजन का उद्देश्य लोगों को योग के महत्व से जोड़ना और उन्हें स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था।

मुख्यमंत्री ने किया योगाभ्यास

कार्यक्रम के दौरान मुख्यमंत्री ठाकुर सुखविंद्र सिंह सुक्खू ने लगभग 45 मिनट तक योगाभ्यास किया। उनके साथ करीब दो हजार लोगों ने विभिन्न योग क्रियाओं और प्राणायाम का अभ्यास किया। योग सत्र के दौरान प्रतिभागियों में विशेष उत्साह देखने को मिला और सभी ने पूरे मनोयोग से योग किया।

मुख्यमंत्री ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह मन, शरीर और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का एक प्रभावी माध्यम है। उन्होंने लोगों से आग्रह किया कि वे योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाएं और बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में कदम बढ़ाएं।

दीप प्रज्ज्वलन के साथ हुआ कार्यक्रम का शुभारंभ

कार्यक्रम की शुरुआत पारंपरिक तरीके से दीप प्रज्ज्वलित कर की गई। मुख्यमंत्री ने भगवान धन्वंतरि के चित्र के समक्ष दीप जलाकर कार्यक्रम का शुभारंभ किया और प्रदेशवासियों के सुख, समृद्धि और उत्तम स्वास्थ्य की कामना की।

इस अवसर पर अंतरराष्ट्रीय योग दिवस से संबंधित एक विशेष पुस्तिका का भी विमोचन किया गया। इस पुस्तिका में विभिन्न योगासन, प्राणायाम और योग से जुड़ी महत्वपूर्ण जानकारियों को सरल तरीके से प्रस्तुत किया गया है। इसका उद्देश्य लोगों को योग के बारे में सही जानकारी उपलब्ध कराना और उन्हें नियमित अभ्यास के लिए प्रेरित करना है।

योग को बताया स्वस्थ जीवन का आधार

अपने संबोधन में मुख्यमंत्री ने कहा कि आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में योग का महत्व पहले से कहीं अधिक बढ़ गया है। बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के बीच योग एक ऐसा माध्यम है जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है।

उन्होंने कहा कि योग हमारी प्राचीन संस्कृति और परंपरा की अमूल्य धरोहर है, जिसे आज पूरी दुनिया अपना रही है। योग के माध्यम से व्यक्ति अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है और कई बीमारियों से भी बच सकता है।

बड़ी संख्या में लोगों ने लिया हिस्सा

कार्यक्रम में विभिन्न आयु वर्ग के लोगों की भागीदारी देखने को मिली। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी ने योग सत्र में भाग लेकर स्वस्थ जीवन के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दिखाई। योग प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन और प्राणायाम का अभ्यास करवाया तथा उनके लाभों की जानकारी भी दी।

लोगों ने कहा कि ऐसे कार्यक्रम समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने का महत्वपूर्ण माध्यम हैं। इससे लोगों को योग अपनाने की प्रेरणा मिलती है और वे अपने दैनिक जीवन में इसे शामिल करने के लिए प्रोत्साहित होते हैं।

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योग के प्रति बढ़ रही जागरूकता

पिछले कुछ वर्षों में हिमाचल प्रदेश सहित पूरे देश में योग के प्रति लोगों की रुचि तेजी से बढ़ी है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित कार्यक्रमों में बड़ी संख्या में लोगों की भागीदारी यह दर्शाती है कि योग अब केवल एक पारंपरिक अभ्यास नहीं रहा, बल्कि आधुनिक जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है।

विशेषज्ञों का मानना है कि नियमित योगाभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, मानसिक तनाव कम होता है और व्यक्ति अधिक ऊर्जावान महसूस करता है। यही कारण है कि आज हर आयु वर्ग के लोग योग की ओर आकर्षित हो रहे हैं।

स्वस्थ और सकारात्मक समाज की दिशा में पहल

राज्य स्तरीय योग दिवस कार्यक्रम ने यह संदेश दिया कि स्वस्थ समाज के निर्माण में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। यदि लोग प्रतिदिन कुछ समय योग और प्राणायाम के लिए निकालें तो वे न केवल अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं, बल्कि मानसिक रूप से भी अधिक संतुलित और सकारात्मक जीवन जी सकते हैं।

कार्यक्रम में कई जनप्रतिनिधि, अधिकारी और सामाजिक क्षेत्र से जुड़े लोग भी मौजूद रहे। सभी ने योग के महत्व को स्वीकार करते हुए इसे जन-जन तक पहुंचाने की आवश्यकता पर बल दिया। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का यह आयोजन स्वास्थ्य, जागरूकता और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम साबित हुआ।