Author : Satish Kumar

नालागढ़ के हेरीटेज पार्क में 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशेष कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में बड़ी संख्या में लोगों ने भाग लिया और योग के प्रति उत्साह दिखाया। नालागढ़ विधानसभा क्षेत्र के विधायक हरदीप सिंह बाबा मुख्य अतिथि के रूप में कार्यक्रम में शामिल हुए।

कार्यक्रम की शुरुआत पारंपरिक तरीके से की गई। इसके बाद आयुष विभाग के योग प्रशिक्षकों ने उपस्थित लोगों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास करवाया। प्रशिक्षकों ने बताया कि नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है, मन शांत रहता है और जीवन में सकारात्मक सोच विकसित होती है।

इस अवसर पर लोगों को योग के महत्व और इसके फायदों के बारे में सरल तरीके से जानकारी दी गई। वक्ताओं ने कहा कि योग केवल एक दिन का कार्यक्रम नहीं है, बल्कि इसे रोजाना की दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। योग अपनाने से कई बीमारियों से बचाव संभव है और व्यक्ति शारीरिक तथा मानसिक रूप से मजबूत बन सकता है।

कार्यक्रम के दौरान नशामुक्त हिमाचल के संकल्प को भी दोहराया गया। उपस्थित लोगों को नशे के खिलाफ शपथ दिलाई गई और युवाओं से नशे से दूर रहने की अपील की गई। आयोजकों ने कहा कि स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए योग और नशामुक्त जीवन दोनों बहुत जरूरी हैं। कार्यक्रम का समापन लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के संदेश के साथ किया गया।

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